【#空腹运动能加速燃脂吗#？】#空腹运动不能永久拉高基础代谢#不少人热衷空腹运动，觉得空腹运动能拉高代谢、加速燃脂，这种做法究竟可不可取？
[星星]空腹状态下，容易出现糖原储备不足，身体也可能分解肌肉蛋白来供能，导致肌肉流失，且身体更易进入能量保守状态。
[星星]空腹运动增加的只是运动当下的能量消耗，而非永久性地拉高基础代谢。
[星星]空腹运动并非人人皆宜，糖尿病患者或易发低血糖者、肾病患者、孕妇、老年人及体质较弱者、患有心脑血管疾病者，都应避免空腹运动。即使是健康的成年人，如果想尝试，也必须遵循科学原则，绝不能盲目跟风。（人民日报） http://t.cn/AXNJRtcm