#只要大睡特睡就可以降低皮质醇#
社交平台热议的“只要大睡特睡就可以降低皮质醇”，其背后有科学依据，但关键在于规律的深度睡眠，而非盲目延长睡眠时间。这种是身体的“压力激素”，长期偏高会引发失眠、腹部肥胖和情绪不稳等问题。 http://t.cn/AX02J43b
发布于 广东
怜祉鉴心
#只要大睡特睡就可以降低皮质醇#
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