【#熬夜后大量运动有猝死风险#】#熬夜后尽量不要大量运动#专家指出一种被称为“猝死两件套”的高危行为：熬夜之后又去进行大量运动。比如有人下了夜班，压力很大，没休息就直接去健身房，这是非常危险的。专家给出健康建议：要把睡眠放在第一位，休息好了再进行适当运动。#熬夜是在点燃全身炎症炸弹# （北京时间）http://t.cn/AX0jiK6d
景德镇发布
【#熬夜后大量运动有猝死风险#】#熬夜后尽量不要大量运动#专家指出一种被称为“猝死两件套”的高危行为：熬夜之后又去进行大量运动。比如有人下了夜班，压力很大，没休息就直接去健身房，这是非常危险的。专家给出健康建议：要把睡眠放在第一位，休息好了再进行适当运动。#熬夜是在点燃全身炎症炸弹# （北京时间）http://t.cn/AX0jiK6d