#出汗乏力当心低钾血症#
钾是维持肌肉收缩、心跳稳定的关键电解质。正常血钾参考范围3.5～5.5mmol/L，当血液里钾离子低于3.5mmol/L，就是低钾血症。
大量出汗时，汗液除水分外，还会带走钾元素。只喝白开水，会进一步稀释血液电解质，加重缺钾。
干饭莹莹在花样年纪因为工作透支身体，吃播的背后是无休止的进食与熬夜，再好的身体也扛不住。悲剧令人唏嘘，也给所有靠消耗身体换收入的人敲响警钟。
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萌姑娘--