【过敏季护眼指南：帮孩子远离过敏性结膜炎】
1.远离过敏原
如对花粉、冷空气过敏，可佩戴口罩、护目镜，减少过敏原的刺激；如对尘螨过敏，可使用除螨机或在家中安装空气净化器，定期清洗家中的被罩、床单、毛绒玩具、地毯、窗帘等，以有效减少家中的尘螨；如对OK镜或隐形眼镜过敏，建议停止佩戴。
2.适当运动
鼓励孩子加强体育锻炼，既可提高身体素质，又能减轻精神压力，改善过敏体质。
3.注意饮食
如果对牛奶、鱼、虾等过敏，要避免食用，适当补充其他不会引发过敏的优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等。过敏性结膜炎发病期间应避免辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，多吃富含维生素C和维生素A的食物。
4.对症治疗
及时就医，遵医嘱用药。在使用抗过敏滴眼液前5～10分钟，可以先用不含防腐剂的人工泪液、生理盐水或清水冲洗眼部分泌物和结膜囊，能够起到保持眼部清洁及稀释过敏原的作用。同时采用冷敷眼部的方法，可在一定程度上减缓眼痒等不适症状。
温馨提示：过敏性结膜炎好发于季节交替之际，年龄较小的孩子可能无法准确描述自己眼部不适的感觉，家长需留心观察，如发现孩子频繁揉眼、眨眼、眼红等情况,请及时带孩子就医，根据专科医生的建议进行治疗。
（来源：中国中医科学院眼科医院）