【#入秋按这3穴缓解咽干咳嗽# 】#秋天不止要多喝水还可以按按穴位# 入秋后容易咽干咳嗽、皮肤干燥、睡不安稳，首都医科大学附属北京中医医院主任医师王少松分享：可试试居家穴位按摩+简单起居调理。

🔹咽干咳嗽：按曲池穴，肘横纹外侧凹陷，每次3~5分钟
🔹皮肤干燥：按太渊穴，掌横纹外侧凹陷，早晚各3分钟
🔹睡前助眠：按内关穴，腕横纹上两寸两筋之间,3~5分钟

日常还可上午9~10点晒背15~20分钟；晨起搓手干洗脸、顺时针摩腹，帮助温养脾胃。

⚠️按摩仅作日常保健，身体不适请及时就医。科普仅供参考。 http://t.cn/AX0ENlCL http://t.cn/AX03ZTLl