【#这样控血脂控了个寂寞# ！#很多高血脂患者冤枉蛋黄了# 】既然蛋黄并非升高血脂的主要原因，那么，哪些饮食习惯会悄悄推高血液胆固醇、损伤血管呢？专家介绍，在饮食当中，优先管控饱和脂肪酸与反式脂肪酸摄入是降脂饮食的核心原则。热带的植物油、肥肉、动物内脏、蟹黄、含起酥油的甜点等，都要少吃。临床上，很多高血脂患者严格忌口蛋黄，但是血脂依旧难以达标。专家提醒，控血脂不能只盯着单一食物，还要注意控血糖。很多年轻人天天喝含糖瓶装饮料、不喝白水，这是不对的。http://t.cn/AX03cqqr