【#中医熬夜后是如何补救的#】#补觉能补回来时间但补不回气血# 中医认为熬夜会严重耗伤人体的“阴血”与“阳气”，导致肝血亏虚、心神失养、阴虚火旺及脾胃失调等。熬夜后不宜过度补觉，以免抑制阳气，加重昏沉。建议早起吃早餐，顺应阳气生发，再适当午睡养心养阳↓↓ http://t.cn/AX0FifwW
南溪发布
【#中医熬夜后是如何补救的#】#补觉能补回来时间但补不回气血# 中医认为熬夜会严重耗伤人体的“阴血”与“阳气”，导致肝血亏虚、心神失养、阴虚火旺及脾胃失调等。熬夜后不宜过度补觉，以免抑制阳气，加重昏沉。建议早起吃早餐，顺应阳气生发，再适当午睡养心养阳↓↓ http://t.cn/AX0FifwW