博主晒心率 169 调侃久坐心率异常|心率169_新浪新闻

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不知柠哪位

26-09-16 03:13 微博认证：娱乐博主

没招了人家赛车心率169 我坐着不动也169[笑cry]

发布于山东

小静儿心情馆：

今日最高心率169 真是牙缝里面挤时间锻炼啊别人中午吃饭我中午锻炼别人中午午睡我中午锻炼成年人的世界挤出自己的时间太难了[流汗]

2026-07-21 13:12:02

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弗虑弗为：

#心源性猝死与跑步有什么关系# 这里说「建议将心率控制在（170-年龄）左右」，未免过于粗疏草率。一般运动心率控制遵循卡瓦南公式（Karvonen Formula），需要充分考虑年龄和静息心率： 1. 先算最大心率（MHR）= 220 − 年龄 2. 再算心率储备（HRR）= 最大心率 − 静息心率 3. 目标心率 = 心率储备 × 训

2026-03-25 13:14:30

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笙南：

#看疾速追杀4的五种姿势# 我宣布，观众看动作爽片《疾速追杀4》最到位的五种姿势出现了！一、龇牙咧嘴、面目狰狞：场面过于暴力，打戏干脆利落，五官震惊到扭曲！二、胆小但要遮眼看：好爽好刺激，好精彩好炸裂，遮着眼也不能错过一点🫣！三、全程高度集中，心率极速飙升：一刀未剪的含金量还

2025-03-14 11:05:03

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刺白壹：

心率169[泪奔]

2026-02-03 21:29:00

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等一饭就是邓依凡：

听到阜外医院医生的分享才知道正常心率在60-100次/分，过高或过低都可能是心脏在“求救”！长期快于100次/分，可能引发心衰、中风低心率别当“累了”！低于60次/分伴头晕乏力，需警惕疾病风险！而佩戴Apple Watch可以随时测心率，运动/静息数据一目了然；设置高低心率预警，异常立刻提醒；还能看

2025-04-30 16:01:47

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骁勇善赞：

蛇年最后一跑。心率147，步频169，步幅1.03

2026-02-12 20:41:17

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小璐爱跑步：

#跑步[超话]##跑步打卡# 10km跑完啦✅ 前5km按照445跑，后5km按500跑，综合下来453配速，平均心率169（偏高啊）这套背心+短裤真好看啊[舔屏][舔屏][舔屏][耶][耶][耶]运动完，超市🏪买了香蕉🍌+克伦生，准备回去了！ http://t.cn/AXhxnmLc

2026-03-13 20:51:25

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东坡一只喵喵喵：

#坚持运动打卡#今天的169bpm心率，是跳舞给的[哈哈][哈哈][哈哈]因为练了踢腿+耗叉，然后就美美身韵+美美《流芳》了[允悲][允悲]

2026-06-14 20:55:01

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陈震同学：

测了一下骑车时候的心率，最高只有169，以前能到190，可能今天不太热吧……[思考][思考] http://t.cn/z8L3aDO

2022-09-30 11:53:59

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得失miao：

跑步打卡第824天 2025年第192天跑步打卡10.01公里配速401 心率169 #跑步[超话]##即刻开跑##坚持运动打卡#

2025-10-22 19:29:28

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