#江南大学[超话]# [点赞]#小鼋实用贴# [憧憬]【#入秋后睡不好教你4个小妙招#】入秋天气转凉，有些人却总是容易早醒，睡不好，这是为什么？重庆市永川区大安街道社区卫生服务中心副主任医师夏志萍在回答中青报·中青网记者提问时表示，秋天睡眠不好常表现为早醒，这在中医看来，与肺阴不足、虚热内扰有关。如何改善症状睡个好觉？戳视频，4个中医养生小妙招帮你重新校准身体节律，改善睡眠质量↓↓ #学点健康小知识# http://t.cn/AXOaHBzE http://t.cn/AXOasJcI（via@中国青年报 ）