【#低热量月饼找到了#】#吃月饼配冷饮或引起腹泻#据生命时报，月饼种类繁多，传统的有广式、潮式、苏式、滇式、京式等，它们之间的差异主要在于饼皮或馅料不同：

[星星]从饼皮看
糖浆皮、酥皮、混酥皮，糖油含量较高。
冰皮不添加食用油脂，热量相对低，但保质期短，需冷冻保存。
水晶皮热量较低。

[星星]从馅料看
五仁馅糖含量通常较低，但脂肪含量高。
肉馅蛋白质更丰富，但饱和脂肪、钠含量较高。
水果馅脂肪最低，但升糖速度较快。
蓉沙馅碳水高、脂肪低，不额外加糖的话相对健康。

中南大学湘雅二医院营养科营养师袁婷表示，吃月饼时，不建议搭配冷饮。月饼甘甜油腻，遇冷容易积滞，引起恶心、腹痛、腹泻等不适。最好喝点热茶，或搭配富含钾的蔬菜，有助解腻助消化、促进代谢、平衡血压。#煮荷包蛋千万不要水开直接下锅就煮#