分享虚劳者用药，经验不保留，人间有正气

1：人参（或红参）可以经常吃之，一可以补元气，而还可以恢复胃气，有了胃气，人才能多吃东西，加速消化，气血才有望恢复呀，所以虚劳者，人参或者红参要常备

2：生黄芪是升，炙黄芪是用于中焦脾胃，黄芪建中汤，黄芪有了饴糖就定在中焦了，所以黄芪用蜂蜜一泡，制过之后，就是炙黄芪了，先补脾再补肺，还不容易上火，一举两得

3：山药是补脾阴，菟丝子是补肾阴的，熬出来黏稠的，往往都是补阴补血的，所以虚劳血虚者，应该多吃这些熬出来黏稠的东西，可以帮助生津液造血

4：虚劳者，往往是血虚为主，所以不要老是补肾，吃多了燥，反而伤阴血，应该要懂得养血，比如桑葚子，女贞子，制首乌等，对于虚劳早白发人群不错，睡眠也有改善

5：睡眠本身就是养血，睡不着就是耗血，如果能睡你还不睡，你虚劳心悸梦多，那又能怪谁？不相信中医养生之道，只认为药物治病，那死不足惜

那也有虚劳不能睡者，往往是血没有跟上，用点虚劳药膳即可，黄精熟地是生血的，可以加点龟板潜阳，让虚火不在头上，自然就能睡了

6：虚劳老是汗多者，我也见过，一边吹着风扇还出汗不止的人，一天换几套衣服，但人也不胖啊，主要是阳气收藏不足，还有就是热药伤阴不能再吃了，不然就容易头晕耳鸣

7：人是半阴半阳，所以内经讲阴阳平衡人无病，所以阴过多也不行，消化不得，阳过多也不行，虚汗直冒，烦躁不安，还容易亢奋睡不着，所以虚劳用药，要注意阴阳搭配

如补阴药中要加点运化阳药，那这个阳药就不能多了，大概就是三比七，阴是七，阳是三，吃了后又能运化，人又能想睡觉，身体就你加速恢复，炙甘草汤就是这类型，大补阴血

8：虚劳之人，要注重睡觉，晚上不能超过10点半睡觉，天大的事情明天再说，工作尽量在白天完成，这样就能减少心梗脑梗的风险，或者讲虚劳猝死的风险，

9：什么是虚劳？要出现心绞痛的才叫虚劳吗？不是的，当劳累后不能睡觉，这就有点虚劳了，当劳累时就出现头晕耳鸣加重，这已经是虚劳了，当一劳累就出现虚汗多，这也是虚劳了，人要尽早觉醒，而不是等检查报告出来，理解吧？

10：鹿茸虽然是补肾阳的，但人家是血长成的，虚劳老是累的，可以考虑加上这个，老年人也一样，现在也有做成口服液，很方便

11：虚劳者，除了用药物，最不能忽略的就是饮食，如果你胃口可以，能吃能消化，多吃点含蛋白质的东西，比如早上吃一个鸡蛋，中午吃点鱼，你看精神就会转好，蛋白质是生成血的主要能源

（以上为中医养生科普分享，个人体质有别，具体调理与用药请在医师辨证指导下进行。）#中医知识科普##健康养生[超话]##虚劳病#