#跑步[超话]# 为了采齐Ultra4准备指数需要的7天基线数据，这几天一直在尽量长时间佩戴手表。
今天周三，出门先跑了5公里。
以前误以为天天跑步、活动圆环拉满，就算采样达标。现在才搞明白，根本不是这么回事。
基线采集重点是白天日常持续不间断的心率、HRV记录，跑步只是一小段数据。
运动再多，中途频繁摘表，大片数据断档，这天就不算有效样本。

现在调整方式，充电尽量控制在半小时内，减少摘表时间，安心把七天基准数据攒够。
今天空气条件很不错，静待准备指数功能正常启用。#即刻开跑#