#智能手表是怎么知道我们睡着的#
智能手表并非直接“看”你睡觉，而是通过加速度计与光电传感器捕捉体动和心率变化，再由算法间接推测你的睡眠状态。
一、核心传感器
加速度传感器：内置的三轴传感器能捕捉手腕的微小动作与频率，判断身体是否处于静止、翻身或起身状态。
PPG光电传感器：发射绿光或红外光穿透皮肤，通过血液流动的光反射变化，实时监测心率、心率变异性（HRV）及血氧饱和度。
二、算法推测逻辑
入睡判定：当传感器检测到“零运动”且心率下降趋于平稳，若该状态持续一段时间，算法即确认进入睡眠模式。
睡眠分期：心率极低且几乎无动作被判定为深睡；心率波动增加但肌肉处于静止状态，则被标记为快速眼动期（REM）。 http://t.cn/AXWj2aaG