拿两瓶矿泉水试了一下，发现跟我想象的一样——
非常简单，上手就会。

因为这所谓的一「套」动作，其实只有一「个」动作。
只是左右镜像了一下而已。
如果做这套动作遇到了障碍，一定是因为你脑海里在试图拆解这个动作的每一步细节。

其实根本不用去多想，就重复做那一个动作就行了。
拿起来还是放下去，是你根本不需要思考的。
你的手自己知道。
手里有东西，当然是放下去；手里没东西，当然是拿起来。

真的在脑海里拆解动作的话，反而手忙脚乱。
就像我讲过很多次的那个胡文阁老师在《越策越开心》教两位主持人舞剑花的故事。 http://t.cn/AXW8hkYa