今天午睡被手表自动记录，时长一个多小时，睡眠评分从74涨到89。不过准备指数依旧6分，午睡能拉高睡眠分数，却很难改变夜间生命体征决定的基础分。#准备指数#
发布于 北京
火星跑步者