#国庆假期后劲太大#国庆假期落幕，不少人出现假期戒断反应，身心迟迟无法切换到工作模式，本周还要面对特殊排班，加重了大家的倦怠感。心理医生也提醒，这属于正常的适应现象，并不是疾病。不用强迫自己立刻满血投入繁重工作，返岗初期可以从小任务入手，适当降低前三天的工作强度，慢慢调整作息，循序渐进找回状态，平稳度过节后适应期。 http://t.cn/AXlz0MWF
发布于 吉林
甜甜圈超级靓
#国庆假期后劲太大#国庆假期落幕，不少人出现假期戒断反应，身心迟迟无法切换到工作模式，本周还要面对特殊排班，加重了大家的倦怠感。心理医生也提醒，这属于正常的适应现象，并不是疾病。不用强迫自己立刻满血投入繁重工作，返岗初期可以从小任务入手，适当降低前三天的工作强度，慢慢调整作息，循序渐进找回状态，平稳度过节后适应期。 http://t.cn/AXlz0MWF