你想要的一切都是用气血去交换的，各位一定要牢记这句话。

今天银行客户经理和我聊天，我就给她说：其实很多人也想平衡、也想和我一样，但不是她没有这想法，主要是很多人没有这个心力和气血。

因为我们所有的行为、思考、情绪，哪怕是一举一动、一个眼神、一呼一吸，都在消耗气血。
一旦气血透支过度，你就会感觉自己连躺着刷刷视频都很累了。

所以别看我很忙，但我做得每一件事都是有效有意义的，我一般认定了一个人或者一个品牌，我就不会换，最高效闭眼买。
因为我觉得到处东挑西选，所耗费的气血和精力，我可以拿去产生更多有意义有价值的事。

包括我在做任何工作上的决定或者任何行动之前，都会先反思一下：这个人、这件事情，值得我消耗宝贵的气血去交换吗？

和他人说话时，我会惜字如金；无效社交时，我要么拒绝要么装聋作哑，平时只要坐车或者暂时没事儿的时候，我就会立刻闭目养神。
同时每天我们店里的保养品也是坚持不停摄入，因为我知道我每天都在大量消耗，必须补上。

★但是最耗气血的还有我们的念头，所以要学会不多思、不多虑，凡事不往心里去。
扔东西、收纳和删好友、拉黑都能滋养心神，把珍贵的气血拿来滋养自己，有空去在意他人的言论，不如多闭目养神，多去大自然充电。

“气血很宝贵，用它来帮你完成你在意的事情，用它来面对你所在意的人，用来滋养你的生命。”
不要再日复一日在那些消耗你的、没有回报的人和事情上面浪费你宝贵的气血。