Apple Watch 世界心理健康日限定勋章，拿下！
今日完成任意运动 10 分钟，或冥想 10 分钟🧘 即可获得。
大家也要关注自己的心理健康，有不舒服的感受及时寻求身边人的帮助或者去看医生，不要自己憋着强忍着。
特别是身体长期不舒服，但去医院检查没有生理问题的，也要留意是不是心理问题引起的躯体障碍。
发布于 北京
钟文泽