【#焦虑会削弱免疫系统#】#失眠加焦虑双重打击免疫# 焦虑不只影响心情，还会瓦解免疫防线。瑞士《免疫学前沿》刊载的一项研究发现，焦虑越严重，免疫系统的“快速反应部队”——自然杀伤细胞（NK细胞）数量越少。重度焦虑者的NK细胞比例仅为无焦虑者的约1/3；若叠加失眠，下降更明显。老年人免疫本就在衰退，再遇焦虑失眠，相当于双重打击，而坏情绪与免疫互为因果。
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