#原来胃也是需要锻炼的#
胃有“用进废退”的特点
弹性机制：空腹时胃容量约50-100毫升，进食后可膨大数十倍，成年男性最大可达2400毫升，其伸缩性决定了它需要一定的工作负荷。
功能钝化：若长期只吃白粥、软烂面条等无需强力蠕动的流质半流质食物，胃的消化功能和胃酸分泌会逐渐变弱，恢复正常饮食后反而容易不适。
事实例证：有网友分享长期忌冰怕辣、饮食极度清淡，做胃镜却查出胃黏膜糜烂，医生解释正是饮食过于精致导致胃耐受度下降，轻微刺激即可引发损伤。 http://t.cn/AXlSaxFz