三碗白米饭配毛豆炒肉末|白米饭_新浪新闻

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我是老莱

26-10-22 19:43 微博认证：数码博主微博原创视频博主

三碗白米饭🍚

发布于广东

奶牛Denny：

一个冷门的运动营养知识：这世界上有一种高蛋白的碳水，大部分人都会喜欢。这种高蛋白碳水就是：毛豆。每100g熟毛豆有12g蛋白， 8g碳水（其中大部分是膳食纤维）。所以下次煮白米饭的时候，多加点毛豆。这样你就增加了主食的纤维和蛋白质含量，如果你想让主食更美味，可以再在煮白米饭的

2026-09-27 17:25:00

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季风号苏打：

#张家齐妈妈饭下面怎么藏着肉# 还得是张家齐妈妈的这段精彩，才发现和张家齐吃饭的时候，给自己盛的饭底下藏了肉的，而张家齐的那份疑似白米饭🫪 太细了，这要是剧本内娱也不会影视寒冬了吧…… #剧综嘴替请开麦##微博视界大会#

2026-10-11 14:48:39

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榭黛：

我昨天中午去吃快餐，打饭的时候餐厅是有白米饭还有咸饭之分的。咸饭里面有虾，有蘑菇，还有干贝之类的。排在我前面的一个男的，就用饭勺再电饭锅里挑虾仁，干贝。我看他拿着三个大碗，可能是要帮人挑好料？我那个时候懵了5秒，我已经十几年没遇见这种场景了。我相信很多女生也没有遇见过。我就跟

2026-09-30 07:54:12

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张友平医生：

警惕！升糖最快的主食不是米饭，而是这6种！赶紧改变一下↗多数人开启控糖模式时第一反应都是戒掉白米饭、白面馒头、挂面这类精制主食但很多人都踩了同一个误区：真正拖垮血糖的未必是这些大家熟知的主食反而不少看似清淡、家常的主食升糖力度更猛之前小坊就给大家介绍了土豆是一个“升糖大户” （

2026-09-24 15:27:07

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包容万物恒河水：

🔻网友分享，秋田县议员推荐日本人都来吃秋田特产“ぼだっこ饭”。 🔻他说罗森的这个就很正宗：饭根本不够吃。 🔻ぼだっこ是秋田方言，指盐分特别高的盐鲑（塩鮭）。普通盐鲑大概 3%～5%盐，秋田这边常见的ぼだっこ能到 10%以上，有的甚至更高，烤过以后表面会冒盐霜，一口下去非常咸。 🔻因

2026-09-25 15:20:18

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ppBEARintheRye：

我之前不是因为空腹进食高糖食品（包括甜点、白米饭、面条）就出现过严重的心律不齐吗。自己看书找到了这个因果关系之后，我就基本上不吃甜品了。暑假回国的时候我爸妈就总是忘。一会儿给我递个小蛋糕，一会儿给我煮碗大面条……然后妞妞就会说：她不能吃这些，她要先吃很多菜还有蛋白质！但是呢，

2026-09-19 21:11:55

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妙手郭先生：

我早餐主要是吃黑米煮成的稀饭，已经吃了好几年了，家人都佩服我的本事，长年吃一种东西也不腻。中医认为黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。西医也认为黑米的营养价值明显要高于大米，

2026-09-20 16:05:00

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包容万物恒河水：

🔻CMG在日本前线采访的记者表示：日本媒体中心食堂一份宽面加白米饭要 1200 日元。“价格不便宜量却很少，这样根本吃不饱”。 🔻而日本网民反驳的点主要是：“你贴的图不是宽面啊（图3）” 🔻图4-8是杭州亚运会媒体中心的食堂。 🔻来自 CGTN 的日语播音员 A 酱。 #亚运会##热点现场#

2026-09-21 18:59:35

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WhiteTeeth218_DK李硕珉：

#李硕珉# ⚔️ #李硕珉的餐盘# 260911 硕珉一日食谱总结【早餐】杂粮饭血肠汤饭三色蒸鸡蛋爽脆青椒拌菜萝卜块泡菜【午餐】白米饭什锦火腿锅炸鸡排＋芥末酱咖喱炒土豆丝凉拌黄瓜白菜泡菜【晚餐】白米饭韩式西葫芦辣炖锅酱油猪肉烤肉调味炸莲藕酱黑豆萝卜块泡菜 cr. DK_eating

2026-09-11 19:29:43

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竹内亮导演：

老婆：「你果然是个日本人。」我：「为啥？」老婆：「谁一大早起来就干白米饭啊？」确实，在中国，尤其南方，早餐吃粥、粉面、点心的更多。像日本这样一大早吃刚煮好的白米饭，真不算普遍。老婆：「还有那个味噌汤，早上喝不咸吗？」我：「你说啥呢！这味噌汤才是灵魂啊，尤其头天喝完酒，第

2026-10-11 12:13:27

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