【#睡不好和变胖会形成恶性循环#】北京安贞医院睡眠医学中心副主任医师徐洁表示，睡眠差会从3个方面让人发胖，同时肥胖者易患阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间反复呼吸暂停、缺氧会加剧代谢紊乱、睡眠片段化、深睡眠减少，加速肥胖，形成“睡眠差→肥胖加重→睡眠更差”的恶性循环。 常年熬夜的人会有什么变化（via.生命时报）http://t.cn/AXl9fbl1

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