#物电微分享#【霜降】
霜降，是二十四节气的第十八个节气，秋季的最后一个节气，于每年公历10月23‑24日交节。
霜降意味着秋天即将谢幕、寒气渐生，“气肃而凝，露结为霜”，并不是一定会降霜，而是表示气温骤降、昼夜温差进一步拉大。此时冷空气活动愈加频繁，我国不少地方秋风萧瑟，草木开始泛黄，秋意推向深处。气候上，天气更加干燥，寒意悄悄袭来，早晚凉意明显，大家能够真切感受到秋冬交替的脚步。
这个节气也蕴藏不少传统民俗，民间有赏秋、吃柿子等习俗。养生讲究“防寒润燥”，要注意及时添衣，特别重视足部与腹部保暖；饮食可适当吃柿子、板栗、萝卜、银耳等温润食材，少吃寒凉，调养身体，以饱满的状态迎接冬日的到来。