【#不是所有人都适合每天8杯水#】#科学喝水牢记这8个字# 日常生活中，“每天八杯水”的建议几乎深入人心，很多人一到点就强迫自己喝水，甚至把喝水当成一项必须完成的任务。但专家提醒，这个说法其实并不严谨，科学饮水应该因人而异。医生提醒，不用把喝水当成硬性任务机械达标，科学饮水核心就8个字：“主动饮水，少量多次”，把一天的水分散开来喝，每次饮水大概200毫升。（央视网）http://t.cn/AXjB3dp1
兵团日报
【#不是所有人都适合每天8杯水#】#科学喝水牢记这8个字# 日常生活中，“每天八杯水”的建议几乎深入人心，很多人一到点就强迫自己喝水，甚至把喝水当成一项必须完成的任务。但专家提醒，这个说法其实并不严谨，科学饮水应该因人而异。医生提醒，不用把喝水当成硬性任务机械达标，科学饮水核心就8个字：“主动饮水，少量多次”，把一天的水分散开来喝，每次饮水大概200毫升。（央视网）http://t.cn/AXjB3dp1