能泻肺火的食材有哪些？
中医里“肺火”多表现为咽干咽痛、咳黄痰、口干口苦等。饮食宜清淡、补水，常见可选食材：
梨：生津润燥，可炖煮或蒸梨。
白萝卜：清热化痰，适合煮汤。
百合：润肺安神，可煮粥、炖汤。
莲藕：清热生津，凉拌或煮汤都可。
荸荠：清热生津，可煮水或入汤。
冬瓜：清热利湿，适合清汤。
银耳：滋润口咽，适合炖羹。

绿豆：清热，但脾胃虚寒、易腹泻者少吃。

菊花、胖大海：可短期泡水缓解咽部不适，胖大海不宜长期大量喝。

建议少吃辛辣、油炸、烧烤、酒精和过甜食物。