#中年人作死清单##情感热点创作激励计划#人到中年才慢慢懂，很多垮掉都不是突然来的，都是自己一点点攒出来的。
总觉得身体扛得住，熬夜赶工、应酬喝酒，困了硬撑，累了也舍不得歇；饭随便对付，重油重盐，三餐不规律，有空就猛炫夜宵。不舒服先忍着，头疼肩酸、胸闷乏力，总说没事，嫌去医院麻烦，小病拖成心病。
一边焦虑内耗，放不下工作，操心孩子老人，什么压力都自己吞，不爱倾诉，情绪闷在心里发酵。还总抱着侥幸，抽烟久坐、很少动，体检报告看一眼就塞抽屉，那些向上的箭头假装看不见。
中年不是不怕，是肩上担子太重，习惯性透支自己。可身体从来不会一直兜底，别等到警报拉响才后悔。好好吃饭、按时休息，别拿健康赌眼前的日子，好好活着，才是对一家人负责。