90岁钟南山院士分享养生秘诀

活得久的人养成三个习惯：
1.心态好，
2.不要吃太饱，
3.运动 
保持活动。
长寿秘诀！

钟南山6个长寿秘诀

钟南山曾说人类活到120岁不是梦

 10月20日，今天是钟南山90岁生日！

几天前，他还出席第二届“南山挑战杯”篮球邀请赛，一路小跑开球。

肌肉紧实，身姿挺拔，被网友感慨“说60多岁都有人信”。

据了解，钟南山院士曾说：“未来这10年，我非常相信人类会活得更长，将来人们活到120岁不是梦。”

钟南山院士一针见血地指出：健康与寿命，60%由生活方式决定，
遗传只占15%。

长寿的“钥匙”，
一直握在你自己手里！

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所有运气好的都有这些明显特征，
第一，
喜欢运动，
因为运气是在流动中才能得到。

第二，
内心要坚如磐石，
对任何结果只有一颗平常心，
不因外界的事物或喜或悲。

第三，
一定要有豁达的胸怀，
不要斤斤计较。

做到以上三点，
你的运势就藏在里面。

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我近期也观察
我住的这栋楼30户
老年男人超过90的没有
但女的老年人超过90的有
今年93岁
还有一个89的
都能自己推着小车步行

男人的寿命超过90的
非常不易
因为各种体力活
非常危险的活
大部分都是男人干
过于劳累和意外
活到九十就难不少