【#钟南山仍坚持每周运动3次#】#90岁钟南山的状态被网友直呼像60多#今天是钟南山90岁生日！几天前，他还出席第二届“南山挑战杯”篮球邀请赛，一路小跑开球。肌肉紧实，身姿挺拔，被网友感慨“说60多岁都有人信”。致辞时，他说：“体育对一个人的影响是终身的。我能在科研这条路上坚持到今天，跟我一直坚持运动分不开。”
很多人觉得他是天赋异禀，其实他曾因心梗植入心脏支架，患高血压超过20年，近年还受痛风和骨关节炎困扰，但仍保持每周运动三次。
钟南山认为，老年人也需要进行抗阻运动，也就是肌肉主动对抗外部阻力（如弹簧的弹力、哑铃的重力）的运动。 #钟南山院士才是真正的薄肌90后# http://t.cn/AXlFWfAT