#中年人作死清单##情感热点创作激励计划#
人到中年，最大的愚蠢，是拿健康赌自由，拿身体扛生活。成年人的作死，从不是肆意放纵，而是日复一日的自我消耗。
晨起空腹赶路，常年不吃早饭，用熬夜换独处时光，用烟酒解生活愁绪。明知颈椎酸痛、腰背僵硬，依旧久坐不动；清楚血压起伏、身体预警，却总仗着年轻底子硬，敷衍每一次不适。
我们习惯性硬扛所有疲惫，遇事隐忍不宣泄，情绪堆积心底；三餐随意将就，深夜暴食解馋，把透支身体当作常态。总觉得来日方长，小病无需在意，总想着等有空再好好休养。
可中年人的身体，早已没有肆意挥霍的资本。所有侥幸的透支，都会在未来一一兑现成病痛。
人生下半场，拼的从不是名利财富，而是安稳健康。好好吃饭、规律作息、善待身心，戒掉无谓消耗，才是中年人最顶级的自律，也是对家人最好的负责。 http://t.cn/AXYPwbUP