shen开窍于耳，每天摸摸耳，轻松补元气👍|🗞️《黄帝内经》描述冬季说：“在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。” 👉也就是说，冬天最需关注的就是肾
而肾开窍于耳，老话说“常搓耳不生病，耳聪目明精神爽。”
一起来揉揉耳朵吧，让身体更强健👇
简单4️⃣个动作，快来试试：
动作①：搓耳根
动作②：揉捏耳尖
动作③：推磨耳轮
动作④：揉搓耳垂
发布于 河南