减肥愿望与困惑|减肥_新浪新闻

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只是一个普通的养鸡女孩

26-11-03 23:18 微博认证：娱乐博主

我好想减肥呀到底咋减肥

发布于陕西

热门无水印壁纸：

𝗶𝗣𝗵𝗼𝗻𝗲𝟭𝟴 减肥壁纸🧚‍♀️

2026-10-30 07:29:59

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海报新闻：

【#男子吃凉土豆蘸辣椒面2个月瘦22斤#】#男子吃蒸土豆蘸辣椒面一天掉一斤# 河南35岁男子用蒸土豆蘸辣椒面减肥，两个月减重22斤。张先生说“前一周特别明显，一天大概能掉一斤（体重）。我就是把土豆蒸熟，冰箱里放一夜，去代替早晚的主食，菜正常吃。8月中旬到现在，体重从83公斤降到了72公斤左右。”

2026-10-29 15:14:08

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Gakkiawee：

认真工作减肥准备订婚的幸福碎片🫣

2026-10-25 17:53:49

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科普大叔：

原来减肥的滞后性这么久[惊恐]

2026-10-23 14:35:39

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晚风挽余生：

#减肥不是戒掉碳水是吃对碳水# 减脂和抗炎，完全可以不用饿肚子。别再一味戒碳水挨饿减脂了。真正厉害的是全谷物主食，糙米、燕麦、玉米、荞麦这一类。研究证实，替换掉白米白面，坚持6周，身体慢性炎症水平就能明显下降，饱腹感强、升糖慢，顺带帮你控体重、减肚子。 #常吃这类主食抗炎还减重#

2026-10-30 07:05:46

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椰的吃饭日记：

我老公说我瘦了然后又看到我吃这么多确信我没有背着他偷偷减肥

2026-11-03 10:14:29

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什么都不嗑了_：

想减肥但缺动力的把这两张照片打印出来贴墙上每天对比着看十遍

2026-11-01 11:46:28

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黄腿肠：

那天看好多人讨论，说自己胖的时候感受不到胖，比如你从 120 胖到 160 的过程其实是没感觉的，身体会洗脑你，你照镜子甚至都看不出来，得突然有一天看见别人他拍视角[泪奔]才会发现自己已经这样了还有人说自己 200 斤的时候一直感觉良好，觉得就是正常人，还觉得自己是比同体重的人好看不少瘦不少的

2026-10-18 01:14:52

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菇蘑吃不：

减肥好像要失败了咋整啊忍不住了

2026-10-29 02:37:16

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神奇海螺：

给大家分享一个超绝的懒人减肥方法～ #披哥靠减重拿下健康大结果#

2026-10-30 21:31:43

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