#埇教微分享# 【#立冬养生要藏好三样东西#】#中医说的冬藏到底藏什么# 11月7日，迎来了二十四节气中的一个重要转折点——立冬。立冬不仅标志着严寒的开始，更是中医“冬藏”养生的关键节点，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。冬藏，藏的是一年的生机本钱；藏得住，来年春生才有底气。具体来说，就是要做到“三藏”：藏阳气、藏肾精、藏神气。#立冬#（via.@人民日报健康客户端 ）
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