想长寿多散步。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院团队基于两项大型队列研究，对11万余名参与者进行了长达30年的跟踪随访。结果显示，规律散步可使全因死亡风险降低17%，延寿效果在所有参评的9种常见运动中排名第一。#微博视频号续航计划# http://t.cn/AXYo27M4
发布于 浙江
逐光旅途
想长寿多散步。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院团队基于两项大型队列研究，对11万余名参与者进行了长达30年的跟踪随访。结果显示，规律散步可使全因死亡风险降低17%，延寿效果在所有参评的9种常见运动中排名第一。#微博视频号续航计划# http://t.cn/AXYo27M4