别等腰突直不起身，才想起爱护椎间盘 藏在腰椎骨间的椎间盘，是富含水分的天然减震器，外层坚韧纤维环包裹果冻状髓核，承接上半身近三分之二的重量，缓冲每一次跑跳与弯腰的冲击力。
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发布于 河南
圆圆圈圈圆圈呀
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