0000别把“情绪稳定”当成必须遵守的教条。遇到破事可以骂出声，感到委屈可以大哭一场，气急了就算在心里偷偷扎小人也没关系。活生生的人本就该有喜怒哀乐，强行压抑只会让自己生病。允许自己偶尔崩溃，允许自己带点脾气，只要情绪发泄完之后，还能拍拍灰站起来继续生活，你就已经很棒了。🌦️
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