#睡眠好是三十五岁后的财富##情感热点创作激励计划#年轻的时候很多人根本不在意睡觉，熬夜刷手机、玩到后半夜，第二天照样撑得住，觉得少睡一会根本不算事。等到跨过三十五岁之后，才慢慢体会到，睡个踏实好觉，真的是千金难买的财富。

年纪上来之后，身体状态不再像二十岁那样扛造，不少人开始遇上入睡难，夜里容易醒，一点点动静就睡不着，整夜辗转反侧。长期睡不好，连锁反应全都找上门，白天疲惫乏力，情绪容易烦躁，免疫力下降，大大小小的毛病跟着来，再贵的护肤品、补品，都很难补上长期缺觉带来的损耗。

好好睡觉不是偷懒，是最低成本的养生。能沾枕头就睡，一觉睡到天亮，醒来浑身轻松，代表内分泌、情绪、身体素质整体都处在不错的状态。职场到这个年纪压力本来就重，家庭担子也压在身上，一堆烦心事堆在心头，还能拥有稳定的好睡眠，代表自己拥有调节身心的能力。钱可以努力慢慢再赚，但长期坏掉的睡眠，想要调理回来，往往要花费大量时间精力。好好爱惜身体，拥有安稳睡眠，才是后半生最稳的本钱。