_念忘之間
26-11-10 12:28 微博认证:体育博主

#终于搞懂为啥高碳水反而瘦了#不是狂吃甜品糕点,是吃够杂粮主食。身体优先燃烧碳水供能,稳住代谢,反而打破减脂平台期。 ​

发布于 广西