【#立冬后作息跟着太阳走#】#入冬后建议你晚点起床# 立冬以后，气温骤降，天地万物处于休眠、停滞状态，人体应当顺应自然，仿照其规律而养生。冬季夜长昼短，起居上应早睡晚起，顺应太阳升降的时间。（生命时报） http://t.cn/AXYCYby6
文明江西
【#立冬后作息跟着太阳走#】#入冬后建议你晚点起床# 立冬以后，气温骤降，天地万物处于休眠、停滞状态，人体应当顺应自然，仿照其规律而养生。冬季夜长昼短，起居上应早睡晚起，顺应太阳升降的时间。（生命时报） http://t.cn/AXYCYby6