经常腹胀、排便不畅，不少人都有这样的困扰。日常饮食可以适当增加富含膳食纤维的食材，搭配温水，规律作息、适度活动也很重要。但每个人体质不一样，适合的食材也有区别，不要盲目跟风食补。想知道更贴合日常的饮食参考，点开视频一起了解。#腹胀 http://t.cn/AXYHOwzE
发布于 北京
北京安定门中医医院官微
经常腹胀、排便不畅，不少人都有这样的困扰。日常饮食可以适当增加富含膳食纤维的食材，搭配温水，规律作息、适度活动也很重要。但每个人体质不一样，适合的食材也有区别，不要盲目跟风食补。想知道更贴合日常的饮食参考，点开视频一起了解。#腹胀 http://t.cn/AXYHOwzE