有暖气在家锻炼，不用裹紧衣服也能流汗|锻炼|暖气_新浪新闻

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26-11-12 18:32 微博认证：情感博主

有暖气在家锻炼也不怕冷了真舒服

发布于陕西

随笔视频：

王陇德院士教观众锻炼，手拿两瓶水练肌肉，简单易学，每个人都能做！ http://t.cn/AXYydAi0

2026-11-05 14:01:40

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游戏老S长：

准备继续每日爬楼和慢跑了，不锻炼身体状态明显下滑

2026-11-05 11:02:00

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梁思佳：

佩服了，真有人早起锻炼再去上班吗？

2026-10-28 11:33:47

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MR_SunEvan：

锻炼越来越划水了[嘆息]

2026-11-01 10:44:19

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裙子儿：

每天吃的很好很营养，然后多走走路站一站有精力就锻炼，练腰臀比和肩，把摄入的能量转化成身形肌肉线条等外在物质没精力了就午休，早睡，闭目养神交感神经过于活跃和应激的时候就打坐静观输入过载的时候就在公园坐二十分钟，看更大的天地犹豫不决的时候就先放一放去睡觉，让答案在睡饱后

2026-11-10 20:52:31

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运动健身教程：

抗阻运动退阶版，4min低精力友好跟练，一个动作30s，下犬拉伸！#居家锻炼# http://t.cn/AXjeKrlz

2026-11-02 08:11:01

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望远处青山：

中午来不及换锻炼衣服，还好穿了唯一一条尺码可以的裤子，不然箭步蹲时好怕崩开。

2026-11-10 13:50:59

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刘道静ssr：

十月的锻炼汇报一下已练不欠[挖鼻][挖鼻][挖鼻]

2026-11-10 12:14:05

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交易者简放：

我追剧，基本都是在锻炼的时候，刚刚一小时力量说实话，我们做交易的，一定要坚持一项运动，既能锻炼身体，又能解压

2026-11-01 06:50:36

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颜料卖给梵高：

锻炼进入寒冬期🥶

2026-11-08 21:28:53

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初晓敏：

北京还没供暖怎么这么冷啊马上最低气温也都零下了大家都习惯冬天没暖气吗？

2026-11-05 11:40:07

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琉玄：

你那儿冷不冷？上海好冷啊，再这么冷几天我可忍不住要开暖气了。

2026-11-09 17:45:30

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强壮的瓜皮君：

今年好冷，晚上房间只有12度，我只能洗完澡就进被窝，终于体会到南方没有暖气的处境了。

2026-11-12 11:04:08

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青宣悟道：

冬天了，一定要让你的周身暖暖和和的，你居住的环境暖和，别冻的浑身发抖，暖和的就是舒服，就是养身，就是提阳，有的家庭有暖气地暖，没有的自己买个取暖器创造条件，也要让自己暖和。

2026-11-07 08:58:04

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未味：

还有没有坐标天津，家里暖气冰凉的？

2026-11-07 13:15:37

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霜叶：

北京下雪了……集体供暖的开始烧暖气了没？外面很冷啊。

2026-11-07 13:20:21

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许开祯：

家里温度太热了，27度多，很不舒服啊，跟女女说，人家骂，你不会把暖气关一下吗？我说我交了费的呀，干嘛要关，那不亏大了？“农民！”女女骂了一句，电话挂了。我还是不想关。天一降温，又冷，还得再打开。开开关关的，那个小阀门就坏了，然后叫物业非常麻烦的。只好大开窗户，通风降温。活了半辈子

2026-11-11 19:11:08

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游戏老S长：

早，你们那来暖气了吗

2026-11-03 07:24:00

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粉粉qian：

#南方的20度不是你理解的20度# 去年12月底跟家人去北京玩，逛了故宫、颐和园、天坛还有慕田峪长城，亲眼见到北方冬天的雪景，真的太难忘！南方11、12月有时候还能到20℃，但北方的冬天完全不同！作为过来人真心建议，羽绒服、保暖裤、暖宝宝、雪地靴这些一定要带齐。12月的北方早晚很冷，但中午太阳

2026-10-20 11:30:32

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霖与尘：

新拖孩。但是暖气一来已经没那么冷了。

2026-11-11 17:19:16

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