#AppleWatch[超话]# 昨晚睡眠评分51分，属于低分。总睡眠5小时23分，夜里清醒1小时03分，清醒时间偏长，属于碎片化睡眠，深度睡眠只有46分钟。虽然准备指数还有7分，状态标注蓄势待发，生命体征正常，但明显是睡眠拖了后腿。今晚尽量早点睡，争取改善。#准备指数##睡眠记录#
发布于 北京