2026年夏季高温持续，清爽解暑的冰饮成为日常刚需。这份清单综合全国连锁与昆明本地热门门店，按鲜果茶、平价解暑、手打柠檬茶、咖啡冰饮、养生糖水及本地特色分类，直接列出各家必点冰饮，方便快速决策。

　　一、全国连锁茶饮：清爽果茶与柠檬茶

　　鲜果茶系列

  • 喜茶：必点多肉葡萄冰沙、满杯红柚、暴打柠檬绿，建议正常冰或少冰。果肉充足，适合怕腻人群。
  • 奈雪的茶：招牌霸气橙子、杨枝甘露冰沙、西瓜生椰。鲜果现萃，茶底清香，商场门店多。
  • 古茗：夏日爆款西瓜啵啵、云雾栀子青、桃桃冰冰李，冰沙细腻，性价比高。
  • 茶百道：推荐西瓜啵啵、手捣芋泥绿茶冰饮，可自由加料，适合日常逛街。

　　平价解暑：高性价比之选

  • 蜜雪冰城：必点冰鲜柠檬水、蜜桃四季春、草莓摇摇奶昔，单价4-8元，路边随处可见。
  • 书亦烧仙草：冰款推荐烧仙草冰、冰淇淋西瓜椰椰，料足量大，冰镇仙草解暑。

　　手打柠檬茶专门店

  • 丘大叔柠檬茶：主打鸭屎香柠檬茶、苦瓜柠檬茶。现捶香水柠檬，冰饮酸度清爽，开胃降温，南方城市门店密集。

　　咖啡冰饮：提神解暑两不误

  • 瑞幸咖啡：2026夏季爆款小青桔美式、小青桔冰茶，还有网红全冰去水小黄油美式，低负担果咖。
  • 四叶咖（云南本土连锁，昆明全覆盖）：必点芒果冰沙、滇红冰美式，融合云南本地鲜果，昆明商圈大量门店。
  • 星巴克：推荐百香果番石榴柠檬冰沙、椰子水特调冰饮。

　　二、养生糖水与刨冰店：不爱奶茶的首选

  • 黄氏许、满记甜品：冰镇糖水推荐龟苓膏冰、芋圆仙草冰、绿豆沙冰，温润降火，对肠胃敏感人群友好。
  • 沪上阿姨：王牌夏日单品绿豆冰沙，绵密沙感，甜度柔和，复刻老式消暑甜品。

　　三、昆明本地特色冰饮店：西山与五华城区热门

　　滇式特色冷饮

  • 老挝冰咖啡专营店：袋装老挝冰咖啡、泰式柠檬冰茶，奶香浓郁，东南亚风味，大学城、南屏街较多。
  • 富衫刨冰（五华区穿城巷）：日式牛乳刨冰、莓果苹果刨冰，无冰渣，适合拍照打卡。
  • 陶盏·豆花屋（青年路）：中式冰镇糖水，推荐杨枝甘露、酒酿麻薯冰豆花，环境安静。
  • 鼓捣咖啡（白云巷）：云南特色特调冰咖，箭叶橙马蹄冰咖啡、芒果青柠冷萃，小众创意特调。

　　本土特色小吃冰品

  • 贵州冰浆专门店（浆山里、去茶山）：绿豆冰浆，天然口感，低糖解暑。
  • 傣味小店：冰镇泡鲁达、酸角冰汁，昆明夜市、文化巷常见。

　　四、按需求快速挑选指南

  • 追求清爽、减脂低卡：小青桔果咖、手打柠檬茶、纯茶冰饮。
  • 想吃果肉、果味浓郁：喜茶、奈雪、古茗鲜果冰沙。
  • 性价比、平价解渴：蜜雪冰城、书亦烧仙草。
  • 想吃甜品冰沙、不爱奶茶：糖水铺、牛乳刨冰店。
  • 本地特色打卡：老挝冰咖啡、滇式泡鲁达、贵州冰浆。