带长辈游丽江古城，口味清淡、口感软糯、营养滋补的美食最为适宜，比如丽江粑粑、鸡豆凉粉、米灌肠、纳西米糕和野生菌火锅等，都在本地口碑极佳。
一、口感软糯的主食与小食
丽江粑粑：纳西族传统小吃，分甜咸两味。甜口裹红糖玫瑰酱，咸口夹火腿葱花，刚出炉时酥香掉渣，非常适合牙口不好的长辈。
鸡豆凉粉：用丽江特有鸡豆制成，煎制后外焦里嫩，蘸辣椒面食用，酸辣开胃且不费牙口。
米灌肠：纳西族年节佳肴，糯米与猪血灌制蒸熟，可蒸可煎，外脆内糯，咸香软烂。
纳西米糕：用糯米粉与红糖制成，甜而不腻，口感绵密，老人易消化。
二、清淡滋补的汤品与火锅
野生菌火锅：采用牛肝菌、鸡枞等十余种山珍与土鸡同炖，菌香浓郁、汤底鲜美，搭配软糯的洋芋、豆腐等菜品，对肠胃友好。
腊排骨火锅：选用高原土猪排骨腌制风干后慢炖，肉质软烂、汤底醇厚，可涮水性杨花等清爽蔬菜，口感丰富且不过分辛辣。
木瓜鱼：酸辣开胃，鱼肉鲜嫩，汤汁微酸温热，尤其适合老人增进食欲。
三、清甜解腻的饮品与甜点
酥油茶：纳西与藏族融合饮品，咸香醇厚，高热量可抵御高原温差，常配粑粑一同食用。
海棠果汁：古城特色饮品，酸甜解渴，可缓解干燥。
现烤鲜花饼：外皮酥脆，内馅香甜，花香清雅不腻，是老人喜爱的茶点。