一、避暑首选地：六盘水与西宁
贵州六盘水：夏季均温19℃，被誉为“中国凉都”和全国公认的避暑天花板，物价低、适合长住旅居，早晚需备薄外套。
青海西宁：夏季均温仅17.1℃，是省会城市中气温最低的，空气干燥少蚊虫，青海湖盛夏油菜花海与冰凉湖水相映成趣。
二、草原花海：呼伦贝尔与香格里拉
内蒙古呼伦贝尔：夏季均温16-22℃，呼伦贝尔大草原视野辽阔，莫日格勒河九曲回肠，夜晚观星极佳，适合亲子露营。
云南香格里拉：夏季均温13-18℃，普达措国家公园原始森林与高山湖泊环绕，林间常年保持在15℃以内，独克宗古城傍晚散步尤为舒适。
三、滨海人文：大连与大同
辽宁大连：夏季均温22℃，海风干爽无南方湿热，金石滩地质公园适合赶海，冰峪沟被誉为“北方小桂林”。
山西大同：夏季均温22℃，云冈石窟洞窟恒温18℃，悬空寺山间穿堂风清凉，是人文与避暑兼得的塞上古都。