一、高原清凉避暑：西藏、川西、青海领衔

　　西藏高原：夏季平均气温15-25℃，雪域风光与浓郁藏文化吸引大批游客。西藏自治区文旅厅建议游客提前备好防晒防暑物资，初到高原避免剧烈运动，循序渐进适应海拔。

　　川西秘境：稻城亚丁、四姑娘山等景区暑期凉爽宜人，是徒步和摄影爱好者的天堂。

　　青海湖与祁连山：7-8月油菜花盛开，环湖骑行、草原露营备受年轻家庭青睐。

　　二、山水林间纳凉：重庆、贵州、云南成热门

　　重庆武隆与四面山：山林峡谷间溪水潺潺，景区推出“避暑康养”主题线路，游客可在天然氧吧中放松身心。

　　贵州黄果树与荔波：瀑布轰鸣、森林茂密，夏季气温常低于30℃，是“天然空调房”。

　　云南香格里拉与大理：高原草甸与洱海微风，暑期亲子研学、生态体验项目丰富。

　　三、海滨与草原：青岛、呼伦贝尔的夏日浪漫

　　青岛海滨：红瓦绿树、碧海蓝天，啤酒节与海鲜美食节同期举行，适合家庭悠闲度假。

　　呼伦贝尔大草原：7-8月水草丰美，那达慕大会、骑马射箭、星空蒙古包体验深受游客喜爱。

　　出游提醒：选择正规运营车辆和旅行社，全程系好安全带；戏水时只在正规浴场活动，未成年人需成人全程陪同。