一、主流费用分层：三种模式丰俭由人
自由行：人均约1500-3000元，适合熟悉高原自驾、喜欢自主规划的家长。住宿选经济型供氧客栈，门票只去普达措（138元）、松赞林寺（55元）、虎跳峡（45元），一家三口5天总花费可控制在5000元左右。
品质纯玩团：人均约2800-3800元，5天4晚正规团报价2700-3200元/人，含供氧酒店、特色餐食、核心景区门票和导游，是大多数家庭的省心之选。
高端定制营：家庭套餐（3人）总价约8000-12000元，配有专业研学导师、专属包车、非遗手作课程（如唐卡绘制、生态监测）；独立成营人均可超8000元。
二、价格差异根源：钱花在三个关键变量上
成团规模：10人小团比30人标准团人均费用高出20%-30%，小团中每个孩子得到的提问和动手机会更多。
课程深度：含专业地质考察、非遗技艺传承等深度课程需聘请专业导师和定制教具。课程与物料费约199元/人，含自然地质科考教具60元、白族扎染非遗DIY材料40元等。
住宿标准：从藏式民宿到五星级酒店差价可达2000元以上，但住宿只要干净安全即可，不必追高星级，把预算留给课程更划算。
三、避坑与选择建议：按需匹配最划算
判断“真研学”：看行程单里有没有“普达措生态课堂”和“非遗手作”两个关键词。有说明是真正为孩子设计的研学，如果只有拍照打卡点，再便宜也不值得选。
警惕过低报价：正规纯玩团成本底线在1800元/人左右，低于此价大概率包含强制购物或隐形消费。务必在合同中写明“纯玩无购物”。
高反预防先行：直飞香格里拉虽省时间，但比丽江中转每人贵300-600元；先从丽江（海拔2400米）适应2天再慢进，能降低70%行程中断概率，带6岁以下孩子或老人尤其建议此方案。