一、清晨：烟火气满格的过早之旅

　　大士院街：6点开吃，一元一个的白糖糕、三块五的拌粉搭配两块五的皮蛋肉饼汤，是南昌本地人的早餐标配，花小钱就能吃得舒坦。

　　珠宝街：8至10点，驴打滚、糊羹、辣油皮蛋粽子接连登场，还有皮蛋馄饨这类新奇组合，一条街尝遍多种风味。

　　二、午间：赣菜江湖与街头惊喜

　　地道赣菜：11点走进一家本地小馆，辣得直喷火却停不下筷，感受赣菜“香辣鲜”的精髓。

　　偶遇名摊：12点流心麻糍与各种糯叽叽点心填满间隙，还能找到邓超学生时代常光顾的“一毛钱奶奶”摊位，体验老南昌的市井人情。

　　三、夜晚：水煮炭火与夜宵狂欢

　　南昌水煮与炸串：14至17点，香和肉饼、湿酱炸串、热罩子、麻辣串轮番上阵，与关东煮不同的麻辣风味让人过瘾。

　　烧烤大排档：18点后，芝士面包虾、香酥切饼登场，再奔向当地朋友吃了20年的烧烤店，烤串配冰饮，为一天画上圆满句号。