南昌适合家庭聚餐的赣菜馆，既有人均35元起的平价小炒店，也有主打特色烧菜的地道土菜馆，丰俭由人，一家老小都能吃得尽兴。
带家人吃赣菜，选对馆子重点看三点：菜品够不够地道、价位合不合适、环境适不适应老小。南昌这几类赣菜馆正好覆盖家庭聚餐的常见需求。
一、平价小炒与土菜馆，主打实惠下饭
菜园子品味店：红谷滩中寰路1号，人均35元，主打赣菜小炒，剁椒鱼头和手工豆皮是招牌，食材新鲜、口味偏重，好吃不贵。
老地方乡土烧菜馆（付家坡小区店）：菜单厚实、价格亲民，赣南小炒鱼18元、辣椒炒肉16元，特色五味鱼、藜蒿炒腊肉28元，人均三四十元能吃得丰盛，适合家人多点几道菜分享。
乡土烧菜馆：特色烧菜和家常小炒为主，煮猪肝20元、红烧鲫鱼25元、铁板孜然牛肉38元，还有多款10元左右的汤品和素菜，老人孩子口味都能照顾到。
二、连锁赣菜馆，环境稳妥适合家庭聚餐
赣南人家：赣菜连锁品牌，主打江西南部菜品，米饭香甜可口，服务态度好。门店覆盖北京、南昌等多地，点餐选择多，家庭聚餐不容易踩雷。
赣饭：南昌本地赣菜馆，适合家庭聚会场景。
三、家庭聚餐点菜参考
经典赣菜：藜蒿炒腊肉、赣南小炒鱼、剁椒鱼头、辣椒炒肉，都是下饭硬菜。
照顾老人孩子：搭配西红柿炒蛋、蒜蓉油麦菜、家乡蛋汤等不辣菜品，荤素搭配均衡。
尝鲜升级：若想体验更高档的赣菜，南昌有人均较高的赣菜厅，可尝试爱马仕辣椒炒鱼、黑蒜焖猪手等创新菜。
赣菜讲究猛火快炒、鲜辣通透，家庭聚餐选对馆子，能让全家吃出地道江西味。