微波炉能做的远不止热剩饭,从蒸蛋羹、煮饺子、烤红薯到熬猪油、做糖浆、蒸鲈鱼,一台微波炉几乎能承包一日三餐。不用开火、少洗锅,掌握火候和时间后,几分钟就能端出热乎饭菜,尤其适合宿舍、办公室和懒人厨房。

  一、早餐与主食速成

  蒸蛋羹:鸡蛋加水滤沫,微波后撒葱花、淋生抽即可;

  煮饺子/泡面:冷冻水饺加水微波五分钟即熟,泡面高火三至四分钟搞定;

  热馒头/花卷:淋水或旁边搁半杯水,高火一分钟即恢复松软;

  煮玉米/红薯:湿润玉米高火五分钟熟透保甜,红薯裹湿纸巾微波七分钟软糯。

  二、快手菜与硬菜

  清蒸鲈鱼:加料酒、葱姜覆膜微波七分钟,出锅即是一道清蒸菜;

  麻婆豆腐:微波炉也能完成调味与加热,快速上桌;

  熬猪油:肥肉加姜块微波五分钟即可熬出猪油;

  番茄金针菇、培根卷:食材丢进去定时就好,不用洗一堆锅碗。

  三、甜点与小食

  花生米:生米吸干油盐后微波五分钟制成;

  冰糖葫芦糖浆:白糖加水微波三分钟即成;

  薯片、饼干:微波炉可制作简易版;

  快速剥蒜:蒜瓣高火二十秒后轻松去皮;

  泡发干货:木耳加水微波三分钟快速泡发。